Taylor Swift ha revelat els seus secrets sobre la preparació física per a la seva última gira, "Eras Tour". En una entrevista Swift ha compartit que l a seva rutina d'entrenament diària inclou sessions intenses a la cinta de córrer mentre canta la llista de cançons del 'Eras Tour', ajustant la velocitat del seu entrenament segons el ritme de cada cançó. Un mètode innovador que va incorporar mesos abans de l'inici de la gira per poder assolir amb garanties concerts que havien de durar més de tres hores. A més de les sessions en cinta de córrer, Swift també ha explicat que va incorporar l'aixecament de pesos i la dansa en la seva rutina. Anteriorment, havia participat en els entrenaments de " Body by Simone ", que combinen elements de càrdio, dansa i pilates . No obstant, per aquesta gira, ha decidit enfocar-se més en l'aixecament de pesos, proporcionant una variació a la seva rutina. Una preparació invisible als fans, però que li ha donat molt bons resultats durant la gira demostrant també un compromís total amb els seus fans i la seva feina. A més dels entrenaments, l'artista nord-americana també ha confessat que va deixar de beure alcohol uns mesos abans de la gira, excepte una nit en particular que quasi tothom recorda. Va ser a la cerimònia d'entrega dels MTV Awards, on diversos vídeos de la cantant més contenta de 'l'habitual' van córrer com la pòlvora per les xarxes donant pas a infinitats de memes.